Хотите знать про домашний тренинг?

Привет, друзья!

Меня многие спрашивают про домашние тренировки. Поэтому решил провести опрос.

Поставьте в коментах «+» в подтверждение, что вам эта тема интересная.

Если наберется несколько десятков плюсов, то я подготовлю для вас специальный материал по домашним тренировкам, который нигде никогда и никем в сети не публиковался. Полный эксклюзив!

Есть у меня пара старых записей и фишек, которые вам могут помочь в домашних тренировках.

Весь материал разрозненный и что бы привести его в порядок нужно время и силы. + нужно кое-что добавить, для полноты картины. Не хотелось бы зря готовить материал, который особо никому не нужен.

В общем жду ваших коментов. Если вам эта тема не интересная,то можете в коментах поставить «-», такая обратная связь мне тоже важна.

Брахиалис — реальный шанс раскачать бицепс
Боб Фритц: Более тяжелый вес, меньше травм
Перетренированность и занятия с отягощениями
Десять правил,необходимых, чтобы остаться на плаву