Верни страсть тренировкам!

Вспомни, почему ты начал качаться? Что тебя сподвигло? Ты увидел красивое тело культуриста и захотел иметь такое же? Или ты увидел соревнования по силовому экстриму и захотел стать сильным, что бы над тобой перестали глумиться и начали уважать? А может твой друг начал качаться и ты решил быть больше и сильнее его?

Верни страсть тренировкам!

Вспомни сейчас тот энтузиазм, с которым ты начинал. Вспомни это чувство. Сегодня ты тренировался с такой же страстью? А неделю назад? Только ответь честно.

Каждый начинает работать на автомате и если твои тренировки превратились в рутину, то пора срочно менять свой настрой!

Тренируйся так, как будто это последний раз. Говори себе, что ты чемпион, говори, что «побьешь» того человека сильнее которого хочешь быть. Вызови в себе страсть, но она должна быть под твоим контролем, иначе травма не за горами.

Когда ты последний раз увеличил вес на штанге? Всегда ли твои повторения длятся мучительно долго, когда ты не можешь преодолеть мертвую точку?

Ты можешь сказать, что если бы от кол-ва повторений зависела твоя жизнь, ты бы не смог сделать больше?

Не думай, что тебе придется тяжело прямо перед сетом, думай к чему это приведет, твоя цель. А потом взяв снаряд, отключи мозги и просто делай повторение за повторением. Не думай о том как тебе тяжело и что это скоро закончится, думай что так и должно быть, что тебе надо просто поднять и опустить железо не смотря на обстоятельства.

Никогда не останавливайся, если сделал задуманное кол-во повторений, выкладывайся по полной! Делай сеты со сбрасыванием веса. Повысь свою интенсивность до предела и переступи этот предел. Находятся на грани только трусы, а чемпионы всегда переступают эту грань!

Смотри еще

Инструменты страницы