Как выйти из застоя и увеличить рабочий вес?

Как выйти из застоя и увеличить рабочий вес?

Несколько простых, но очень эффективных способов увеличить свой рабочий вес даже если вы длительное время находитесь в застое!

Смотри еще

Молодой Арни на соревнованиях 1969 год (Видео)
Лучшие культуристы мира видео
7 ОПАСНЫХ признаков, что вы перетренировались
Как накачаться если плохая генетика