Многие задаются таким вопросом, но мало кто знает ответ! На самом деле все довольно просто. И в этом праздничном видео я раскрою вам стратегию, как действовать если вам не хватает белка. Какие именно должны быть тренировки!

Даже при работе на силу (как в этом видео) мышцы будут расти, при должном питании, но рост будет значительно меньше, чем при тренировках на массу!

Понравилось видео? Не понравилось? Оставляем свои комментарии ниже!

Соевый белок его состав и свойства
10 шагов к естественному большому телу
Соевый белок в бодибилдинге
universal egg aminos