5-минутная инструкция по питанию
Вот подготовил для ас короткий пост про питание. Постараюсь все кратко изложить. Спец. Выжимка только для вас!
Питание для набора мышечной массы
Простой рецепт, как можно быстро набирать массу, если вы очень худой и у вас нет склонности к полноте:
Вот еще пара советов:
Питание для сжигания жира
Думаю пяти минут достаточно что бы прочитать эти простые, но действенные советы. Как все это применять в комплексе я рассказывал в других статьях и курсах. Помните, что питание самая важная часть бодибилдинга!